Cómo saber si estás saliendo de la cetosis
El plan keto es un enfoque nutricional que ha adquirido reconocimiento en los últimos años gracias a su habilidad para cambiar el funcionamiento del cuerpo y estimular la pérdida de peso, además de mejorar diversos aspectos de la salud. Este sistema se basa en una ingesta elevada de grasas, una dosis razonable de proteínas y una baja ingesta d